Vapor rub hecho en casa

Hola ¿como están?

Hace tiempo que no escribía, es que mis pequeñas están pasando por un cuadro viral que ha durado ¡semanas!, ha sido agotador y frustrante, hay días en que mejoran hay días en que todo empeora y no sabemos que hacer, hemos ido de urgencia pero como se mantienen estables no nos dan soluciones mas que ciertas indicaciones.

Nuestra última visita al pediatra fue la semana pasada para descartar infección urinaria y controlarlas por su puesto, los exámenes salieron bien, así que volvimos a cero. pasaron unos cuantos días y los vomitos volvieron y esta vez con mucha tos y una de mis peques esta media disfónica.

Por lo que esta vez me voy por lo natural, ya que son menores de un año no hay muchos remedios que puedan usar, mas que el bendito paracetamol y quiero aliviarles un poco su congestión y sobre todo ese dolor de garganta.

No voy a decir que me encontré con grandes soluciones en especial por que son muy pequeñas, pero algo encontré y se los quiero compartir.

El principal ingrediente y que en este preciso momento estoy haciendo es aceite esencial de eucalipto les dejo el link aquí para que lo hagan uds mismos. 



 Luego de tener el aceite podemos preparar un vapor rub en casa y lo mas natural posible para usar en pequeños mayores a 3 meses. lo saque del blog naturalmentemama.com



   Necesitaremos:

  • ¼ de taza de aceite de coco
  • 12 gotas de aceite esencial de eucaliptus
  • 1 jarrito de vidrio con tapa
 
Preparación:
Derrite el aceite de coco (el envase puedes sumergirlo en agua tibia), agrega las gotas de aceite esencial de eucalipto, mezcla todo bien y deja enfriar.
Al cabo de unas horas el aceite de coco se habrá solidificado y lucirá bastante parecido al vapor rub que venden en la farmacia.
 
A la hora de aplicarlo, simplemente saca un poquito del vapor rub con la ayuda de tu dedo (asegúrate que este limpio) y aplícalo en el pecho y/o espalda de tu bebé para aliviar la congestión.


Notas:
  • Solo el aceite esencial de lavanda y el de manzanilla son considerados seguros para usar en pequeños de menos de 2 meses de edad.
  • El Eucalipto puedes ser introducido a partir de los dos meses
  • El aceite esencial de Tea Tree es considerado seguro para usar en bebes mayores de 6 meses.
  • Los aceites esenciales son sumamente concentrados y potentes, así que nunca, bajo ninguna circunstancia los apliques directamente sobre la piel de tu bebé sin antes diluirlos con un aceite portador (aceite de oliva, de coco, etc…).
  • El Vapor rub en realidad no facilita que tu peque respire mejor, lo que hace es que sienta que es más fácil, esto es debido a la sensación mentolada y calmante.

y les dejo el otro link para que tengan un Botiquin de Aromaterapia para niños en casa y los pueda ayudar en sus malestares

Anuncios

Técnica para acostumbrar a tu bebe a dormir toda la noche (horror)

Hola! (estoy muy enojada)

Quiero comentarles un artículo que acabo de leer y me dejo mal, muy mal. y con ganas de querer ahorcar a quien promueve esta técnica.

Habla mas que nada de dejar llorar a tu bebe hasta que por fin deje de hacerlo y se duerma.

No es que quiera decir e imponer sobre como criar a su bebe y que deben hacer para cada situación, pero creo que si ud eligió (por que eligió y nadie lo/a obligo) ser padre debe ser consciente de ello y hacer lo mejor posible para que este crezca sano, tanto física como mentalmente, (nadie quiere traer al mundo niños mal educados ni máquinas insensibles ni nada de eso, me imagino)

Lo primero que voy a  decir es, que aparte de ser un acto satánico y de seres descriteriados provoca muchos problemas a los bebes aunque aquí diga que no genera trauma alguno.

Es más, esta técnica claro que funciona, pero a costa de que el niño se sienta abandonado y nadie llegue a cubrir sus necesidades como bebe, como ser humano. Hay que tener en cuenta que la única manera que tiene una guagua de expresarse es a través del llanto y de sus movimientos físicos. Cuando estos no son atendidos el bebe deja de hacerlos y no porque piense “no molestaré mas mejor me callo” si no, por que se vuelve pasivo, taciturno y reprime todo sentimiento ya que nadie responderá a ellos. desarrollan lo que se llama síndrome de hospitalismo. y no es irme a un extremo sino que cuando el bebe reprime sus sentimientos comienzan todos los problemas y trastornos psicológicos a futuro, si es que no termina en depresión y muerte.

Así que para quienes te dicen sobre tu bebe “deja que llore, tiene que aprender”, claro aprenderá, pero aprenderá a que no debe expresar lo que siente por que nadie responderá a sus emociones.

Confesiones de Viernes

Estoy cansada y triste =( mis pequeñas están enfermas, primero cayó una, luego de unos días la otra, afiebradas (sin fiebre sobre 38º aún) delicadas, sensibles, adoloridas, decaidas y sin mucho apetito.

Sólo quieren que las apapache y yo siento que en cualquier momento moriré de un colapso mental y mas me angustio por que YO NO PUEDO COLAPSAR, YO NO PUEDO ENOJARME NI ESTAR CANSADA Y MUCHO MENOS ENFERMARME

Y me miran con sus ojitos llenos de lágrimas y se me rompe el corazón y me culpo por tener rabia al no saber como calmarlas.

Finalmente después de tantas rabietas días anteriores, todo el motivo era este: “mamá me voy a enfermar, me siento mal” y yo estúpidamente no pude interpretar y me encerre en que no sabía que hacer para que durmieran y me dejaran descansar una noche…

Pasé una tarde cangureandolas, paseándolas en coche, ofreciéndoles pecho, dandole sorbetes de jugo de manzana y muchos apapachos y pañitos tibios; Durmieron a ratos y en una ya no pude mas y caí con Martina en una profunda siesta mientras ella mamaba…el tiempo dejo de ser quien era y no ha valido lo mismo desde hace mucho tiempo.

Hoy me siento triste, cansada y culpable.

Hoy solo necesitaba un abrazo…

Nuestra primera papilla

¡¡Hola!!

Nuestras pequeñas hoy oficialmente cumplieron 6 meses (de edad corregida) y hace ya varias semanas (casi un mes o mas) comencé a darles a probar distintas frutas, fue todo un tema, por que les encantaron, pero después su cuerpecito no lo toleraba y andaban con muchos dolor de estomago en la noche y quejidos y diarrea, así avanzábamos; una semana probaban un poquito de una fruta y a la semana siguiente decidíamos esperar que se les pasen los dolores, luego volvíamos a intentarlo, con Feña decidimos que esperaríamos un buen tiempo antes de darles la comida y comenzar a suspenderles el pecho para que tengan su almuerzo oficial.

Bueno hoy llegó ese día, pero no lo hice de bruces, quise comenzar de forma paulatina, probaron una papilla hecha de posta rosada, zapallo camote e italiano, zanahoria y acelga. cocí todo en agua y después a la juguera. a las 12 estaban con sus primeras cucharadas, les gustó y siguieron. no les dí mucho, apenas unas cuantas cucharadas para que vayamos de a poco.

Idealmente se recomienda la inclusión de alimentación complementaria entre los 4 y 8 meses (en promedio siempre se recomienda a los 6) porque es en este momento cuando mejor tolerancia hay y no se generan alergias.

Luego descansaron un tanto y les dí de postre medio plátano (sin pepas) con juguito de naranja. También comieron unas pocas cucharadas, se saborearon y les gustó.

Luego de unas dos horas (a las 2 pm) les dí pecho nuevamente y ahora duermen siesta.

Yo sé que hay muchas “fórmulas” en cuanto a como hacer la inserción de alimentación complementaria, pero para mí, como su nombre lo dice es alimentación complementaria por lo tanto no les quitare el pecho de un “sopeton” para darles comida, sino que seguiremos con lactancia materna predominante (y a libre demanda) hasta que ellas quieran y la alimentación irá ocupando su lugar a medida que vamos avanzando y tolerando mejor cada ingrediente.

Lo único que puedo decir es que cada bebe tiene su propio ritmo, por lo que lo principal es no obligarlos a comer porque TODO el mundo dice que deben hacerlo.

El tema de la lactancia materna es lo mismo (y ésta sigue siendo el mejor alimento para un bebe incluso hasta el año y de forma exclusiva), nadie puede decir hasta cuando darla ni como quitarla. lo mejor es seguir nuestro instinto de madres y ayudarnos de la naturaleza de la vida. las cosas pasan porque deben pasar y a medida que ellas tengan mas hambre, mas comida podrán recibir y digerir. Ojo que el tema de cuán saludable quieran uds que sus bebes sean, depende exclusivamente de lo que les demos de comer, mi opinión es restringir los “sustitutos” (yugurth, galletitas, etc) sobre todo por su alto contenido en azucares, por que ellos son los que traerán los típicos problemas de “mi hijo no quiere comer” y por supuesto las indeseadas caries.

Obviamente me gustaría saber sus experiencias como madres, tías, abuelas, etc. y por supuesto sus argumentos, a mi también me interesa llenarme de información para así, poder hacer la mejor elección. 

(mi elección es lactancia materna exclusiva, pero obviamente hay quienes utilizan biberon y relleno y están en todo su derecho)

*Lo que sí y lo digo con seguridad no soporto cuando dicen “no tuve leche, no alcanzaba mi leche o mi leche no alimentaba a mi bebe” esas son puras mentiras y mala información que recibimos. por que a mayor estimulación mayor producción de leche, si el bebe no mama bien, es porque no esta sujetando bien el pecho (pezón) y si lo hace de forma seguida es porque es lo mas normal del mundo que un bebe que tiene un estomago del porte de una moneda tenga hambre a la media hora. porque la leche materna es de fácil digestión y absorción. no así el relleno que es difícil de digerir por lo tanto el bebe se demorara por lo menos 3 horas en terminar todo ese proceso y esa es una de las razones que la mayoría de las personas dan al decir por que la leche materna no alimenta. (lo falso mas falso del mundo)

Quien no dió lactancia materna exclusiva (hasta los 6 meses) es solo porque no quiso. (excluyendo a quienes tienen problemas hormonales y/o patologicos en los que realmente no puedan dar leche materna por seguridad del bebe), incluso quienes entran al mundo laboral pueden extraerse la leche y seguir con la lactancia hasta que el bebe y la madre quieran, ojo lo principal es querer.

¡Saludos!

Les dejo un collage de nuestra primera papilla

Lo que sentimos y no siempre decimos

Hoy solo escribiré a modo de desahogo, mientras una de mis nenas busca esmeradamente quitarme el portátil y la otra duerme plácidamente.

En este momento como pocos son las 6 de la tarde y estoy recostada en la cama, he estado todo el día así, ya que extrañamente me intoxiqué con algo y estuve muy mal del estomago durante la noche, a lo largo del día e estado mucho mejor e incluso pude comer. guardando reposo dentro de lo que se puede hacer con dos bebes de 7 meses.

Cuando tengo momentitos libres, leo bastantes blog, articulos y demases; Cosas relacionadas con TODO, sexualidad, amistades, comida, bebes, salud, cómics, etc. cualquier cosa que aparece en la pantalla de mi cel a través de twitter y/o facebook y me parece interesante de leer o ver, le doy click.

Y entre todas esas cosas hoy me encontré con un post en twitter acerca de algunos sentimientos que tenemos las madres y no siempre expresamos.

Por eso hoy estoy aquí. a modo de desahogo y para decir que si, soy una mas de todas las madres a modo mundial que han tenido ganas de salir corriendo, tirarse por un puente, esconder la cabeza en la tierra, gritar hasta quedar sin voz y llorar hasta dormimos sin energía alguna y despertar cuando se nos de la real gana. ademas de querer revivir la escena de Homero Simpson estrangulando a Bart, y claro también soy de las mamas que luego de que se le pasan todas esas imágenes y berrinches por la cabeza solo llora un poco y se siente culpable de sentir tales aberraciones.

No sé si es NORMAL, pero creo que hoy en día (si es que no viene desde que se creó el mundo) la sobrecarga que la mujer tiene al ser madre es poco entendida y se vuelve COMÚN en nuestro mundo tener este tipo de “reacciones” (nadie que ame a sus hijos haría tal cosa, solo lo piensa. y la que lo hizo es porque realmente no se dió cuenta que tenía un problema psicológico y en vez de contar una anécdota tendrá un remordimiento en su cabeza para toda la maldita vida, por no pedir ayuda) ya que somos nosotras las únicas que estamos realmente 24/7 con estos pequeños seres y las únicas que tratamos de entender que cresta quieren decirnos con sus balbuceos y llantos somos nosotras por que nadie mas podrá saciar sus necesidades de la forma que una madre puede hacerlo durante sus primeros años de vida (y/o meses).

Entonces, luego de haber querido saltar al vació y no hacerlo, solo rompo a llorar (me ha pasado 2 o 3 veces) le rezo a todos los seres y a la madre tierra y a cuanto santo o ser superior pueda ayudarme a tener un poco mas de paciencia para lograr transmitirles tranquilidad y no toda mi ansiedad, y es ahí cuando las dos levantan sus cabecitas y me miran con ojos de pena y de querer saber que me pasa. ahí se va todo al carajo, se me pasa la angustia y solo parto a abrazarlas con todo el amor del mundo y les digo que las amo pero que aveces realmente no se que hacer.

Así es, así es la vida, así somos las madres, primerizas, expertas, viejas, jóvenes, las que sean… todas alguna vez hemos querido que nuestros bebes vengan con un manual y un botón de silenciar y dormir, todas hemos querido que ese ser lleno de energía y felicidad traiga consigo tolerancia de sobra y horas extras de sueño,  porque aunque la naturaleza es muy sabia se le olvido darnos paciencia y descanso.

Termino el post con mis dos pequeñas balbuceando agarrandose entre ellas y metiendose todo a la boca…

Les dejo el link de esta mama de gemelas que me llevo a decir “siii es verdad yo también siento eso y necesito escribirlo”

LA NEW

Tejiendo ideas

¡Hola!

¿Cómo están? para empezar les deseo un ¡MUY FELIZ AÑO NUEVO! que se les cumplan todos sus deseos y concreten todas sus metas.

Bueno en este post, quiero mostrarles mi primer tejido.

Pues eh visto muchas cosas lindas en Crochet, en especial zapatitos y ahora que soy mamá tengo mucha mas motivación para hacerlas (así no dejo el trabajo a la mitad y como no tengo mucho tiempo no saco la vuelta, por lo que avanzo bastante rápido), así que decidí comenzar a tejer. debo confesar que ya sabía hacerlo de antes, ya que mi bisabuela me enseño =), pero jamás hice algo mas que un cojín y tacitas de adornos. Tampoco es algo difícil para quienes quieren comenzar hoy a hacerlo (hay varios turoriales que te enseñan como)

Fui en busca de los materiales primero, compre varios ovillos de colores de 50 gramos y un palillo con dos puntas de 4 y 6.

Y comencé mi búsqueda por el mar de los tutoriales en Internet, encontré varios, uno en especial que me gustó mucho, pero que no estaba completo porque debías pagar, (y tampoco te decía que hilo usar ni que palillo), terminé con una planta de pie gigante y sin poder continuar porque no sabía como, ya que no quise comprarlo. primera desarmada. Continué buscando, finalmente después de ver muchos, encontré el que me gustó, bueno fueron 2 los tutoriales que mas me gustaron, de ambos fui sacando consejos y aplicando mis propios conocimientos.

El primer resultado debo decir fue un desastre, lo termine y todo, pero al seguir las instrucciones al pie de la letra quedo algo muy grande y para que mentir, bastante feo. Desarme todo y comencé de nuevo (luego de varios días, ayer para ser mas exacta)
Me demoré unas 4 horas (exagerando yo creo y atendiendo a mis bebes entremedio). En tiempo real sin estar dedicada al 100% en menos de un día tenía listo el primer par (como tengo dos bebes me falta hacer el segundo ahora)

Algo importante que debemos considerar y que lo encontré muy claro en este link para suela aquí es que te indica las medidas que debes tomar en cuenta de acuerdo a la talla de tu bebe; a mi parecer con eso ya estamos mas de la mitad avanzados con el zapatito. El link para el resto de la zapatilla está aquí; De este blog yo seguí el molde, pero también edite varias cosas, por ejemplo para que el zapatito no me quedara grande cambie el punto alto por medio punto. (en este momento leerlo así simplemente se ve como chino, pero cuando lean los tutoriales ya entenderán todo)

Les dejo las fotos de mi primer zapatito y el último para que vean que realmente hay una gran diferencia!

IMG_9921

primer zapatito

IMG_0101

segundo y final zapatito

Cualquier duda estoy aquí para responder y ayudarles en todo lo que pueda.

¡Besos!

Enfermedades Respiratorias en nuestros pequeños

Durante este mes de Noviembre hemos tenido muchas “primeras veces” con mis nenas.

Nos vinimos de Santiago al Sur específicamente a Valdivia. llegamos el primer fin de semana. El sur nos recibía con su típico clima; la lluvia y el frío.

Había mucha gente expectante de nuestra llegada, sobre todo en casa; mi hermano, mi hermana y sobre todo mi sobrina.

Pero no todo fue maravilloso, pasaron los días y mis pequeñas comenzaron con estornudos cada vez mas frecuentes, vómitos y se pusieron un poco mas irritables, debo admitir que me fue entrando una especie de pánico y angustia por no saber que estaba pasando y pensando obviamente en lo peor.

Al ser prematuras haberlas expuesto a tanto cambio tanta gente me sentí con el peor de los remordimientos.

Las lleve al pediatra quien dijo lo que no quería escuchar, que se habían enfermado (enfermedad respiratoria y podía ser cualquiera), me mandaron a hacer exámenes de sangre y rx de tórax. y que observara durante el fin de semana signos de alerta y llevara de urgencia si se presentaba mas de alguno de estos: 

  • silbido al respirar
  • hundimiento de costillas
  • cianosis (coloración azulada en bebes por falta de oxigeno)
  • fiebre mayor a 38ºC
  • Respiraciones rápidas y poco profundas, con sensación de ahogo.
  • Presenta decaimiento y rechaza el alimento

*El riesgo es mayor para aquellos bebés menores de 3 meses, que tengan bajo peso o sean prematuros.

Pasamos buen fin de semana pero el lunes empeoro todo estuvieron con mucha tos, cianoticas y fiebre (la martina sobre todo) y el martes a las 8 am partí al hospital y las dejaron internadas por sospecha de bronconeumonía y por toda la gravedad de ellas al ser prematuras y tener recién 3 meses cronológicos.

Les tomaron muchos exámenes y las tuvieron en observación.

Deje que hicieran todos los procedimientos pensando en el bienestar de ellas, pero la verdad es que tenia unas ganas enormes de matar a cuanta técnico y enfermera se aparecía por el lugar,

Lamentablemente son pocos los profesionales en este país que tienen vocación y es tremendamente frustrante ver como tratan a los bebes. y no digo solo en sistema publico. sino que en privados también. por que a decir verdad tienen cero grado de sutileza para sacarle sangre a un bebe cuyo grosor de brazo es apenas de 3 cm de diámetro.

y uno no quiere opinar nada por que por ser madre primeriza creen que uno exagera.

Debo confesar que pelee con mucha gente respecto al trato de mis bebes y sobre todo de los otros bebes que vi en la sala, no todas las madres pueden estar 24 horas ahí como lo hice yo y es triste ver que si no estas así es como trataran a tu hijo.

Me da una pena enorme ver que nuestro sistema de salud esta lleno de gente frustrada intolerante y sin vocación de servicio. Más aun trabajando con guaguas y niños quienes no entienden de tramites y que si lloran es simplemente por que necesitan que alguien los acurruque ya que justamente se sienten mal y están enfermos.

Como experiencia:

Me prometí ser una exagerada de mierda (mas aún) y aislar a mis hijas de toda gente, sea quien sea, por que en este momento no estoy dispuesta a volver a revivir esta experiencia, solo porque un ser llego con sus bichos a ver a mis bebes (y no necesariamente debe estar enfermo, es simplemente que cada uno de nosotros tiene contacto con mil personas mas y así sucesivamente y transportamos millones de virus y bacterias).

Son prematuras y esta condición es mortal en estos meses que tienen de vida. ya que cualquier cosa a ellas les afecta mucho más.

Eh escuchado de muchas personas “es normal que se enfermen” y blabla, a ud le digo: No, no es normal, es común, pero no es normal. Y es una tremeda irresponsabilidad querer que mis hijas a esta edad reciban esa inmensa cantidad de virus y bacterias, solo porque TODOS SE ENFERMAN.

Sé que no puedo tenerlas en una caja de cristal, pero haré todo lo posible por mantenerlas sanas hasta que cumplan por lo menos un año, tal como me lo ah pedido tantas veces el pediatra neonatologo que las recibió y las ve en santiago. No malls, no niños.

Son seres que dependen de mi y es mi deber cuidarlas y no exponerlas a situaciones traumáticas como un maldito hospital y sus trabajadores.

Consejo:

CUIDE a sus hijos, aunque le digan exagerada o loca, por que la única que va estar en el hospital o clínica viendo como sus hijos sufren es ud y su pareja y ese dolor no se lo quita nadie.

Cuide mucho el tema de lavado de manos e higiene.

y tenga siempre presente los signos de alarma en sus pequeños y cuando es necesario acudir a un centro asistencial

NO PELEE CON SU FAMILIA, ud necesita apoyo 😉