¿Te comunicas bien con tus hijos? 4 consejos para hablar en positivo

Aunque nadie conoce mejor que nosotros a nuestros hijos, no siempre tenemos la empatía o las herramientas necesarias para acercarnos a ellos y lograr eso tan complicado en ciertas etapas del crecimiento: la comunicación. Por muy bien que nos llevemos con los peques de la casa, la búsqueda de su propia individualidad y su pertenencia […]

https://elblogdenanos.wordpress.com/2015/09/17/te-comunicas-bien-con-tus-hijos-4-consejos-para-hablar-en-positivo/

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Queque de zanahoria y betarraga intento I

Todo cambia

Son pocas las veces que me vi haciendo cosas dulces en mi vida, entre ellas en mis clases de laboratorio de dietética, me imaginé cocinando postres también una que otra vez, pero la realidad es otra. No le pego mucho a la repostería y hoy quise intentarlo nuevamente, por que la verdad ahora que mi vida es algo diferente me encantaría poder llegar a prepararles las tortas de cumpleaños a mis hijas 😇.

Bueno leí en un blog (natified) una receta de queque de zanahoria y se veía fácil, tenía todos los ingredientes y me dije: hoy es el día! Amo el queque de zanahoria.

Mi suegra justo le quiso hacer jugo de betarraga con zanahoria a las bebes y quedaba zanahoria rallada y betarraga rallada, todo se daba para que pudiese hacer mi queque, me sentí tan iluminada que dije “hey! Lo hare con betarraga, haber como queda y con harina de avena”

Cuento corto modifique un poco la receta y me dispuse a hacer mi queque…

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ingredientes: 1 betarraga 1 zanahoria 3 huevos 2 tz de harina de avena 1 tz azucar rubia 1/4 tz aceite 1 cdta bicarbonato 2 cdta esencia de vainilla 2 cdta polvos de hornear

Y partimos mezclando todo y al horno…

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Casi una hora y no parecía queque, estaba blando. Finalmente se empezó a poner durito arriba y lo saqué.

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Quedó rico, pero hay mucho que mejorar.

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Por ejemplo, para la próxima creo que prefiero moler la zanahoria y betarraga que dejarla rallada, creo que también podría cocinar la betarraga un poco antes a ver si elimina quizá ese sabor particular (aun que no se nota)

Probaré usando harina normal en vez de la de avena a ver si “sube” más, ya que con polvos de hornear no sirvió.

Y lo dejare un poco mas al horno para que quede mas cocido. (A mi me gusta derrepente medio crudo, o esa consistencia blandita esponjosa)

Lo mas importante de todo es que nos gustó, a mi a feña y a las niñas =D asi que punto para mi!

Dieta del buen rollo: Los alimentos con triptófano que dan felicidad

Los alimentos que dan ‘buen rollo’ o que te vuelven optimista son aquellos que contienen triptófano, un aminoácido esencial a partir del cual se sintetiza la serotonina, un neurotransmisor que produce una sensación de bienestar y relajación. Con la ayuda de cuatro nutricionistas recopilamos la lista de los más efectivos para que huyas de esa […]

https://bellnu.wordpress.com/2015/09/03/dieta-del-buen-rollo-los-alimentos-con-triptofano-que-dan-felicidad/

Cosas creativas que puedes hacer con frascos de cristal #Recicla #Reutiliza

#ViernesdeBlog  ¿Tienes frascos de cristal vacíos que mantienes almacenados “por si los necesitas”,  pero aún no haz encontrado en qué usarlos? Si la respuesta es sí, hoy puede ser el día en el que encuentres esa razón por la que haz guadado tus frascos de cristal por tanto tiempo, sobre todo esos que son tan […]

https://arqsandramorgan.wordpress.com/2015/09/04/cosas-creativas-que-puedes-hacer-con-frascos-de-cristal-recicla-reutiliza/

Fernando Trujillo

Acierto bibliotecario

Si bien he leído desde siempre, los intereses van cambiando con el tiempo y la experiencia, aún tengo a mis escritores pseudo favoritos, pero generalmente me atraen mas los generos literarios. Y bueno en mis últimas elecciones lo que mas ha primado a sido la intuición -un poco- 

Me gusta indagar por bibliotecas y blog y páginas viendo que se lee, que recomiendan, que hay de nuevo en las web de kindle y kobo y asi constantemente, luego voy viendo las portadas, me gusta que un libro te encante en su primera imagen y luego su reseña o simplemente comienzo a leer las primeras paginas a ver si “me atrapa” 

Y bueh! Asi fue como llegué un día a leer un libro que tenia en mi biblioteca hace un tiempito y descargue porque me tincó. Se llama “sal de mis sueños” 

Y MORÍ!! Comence a leer y no podía parar, lo terminé en 3 días a lo mucho, incluso me desvele una noche y leí y leí. El libro trata de un niño que comienza a tener unos sueños extraños medios premonitorios con dos gemelas, le van dando pistas y le dicen cosas que hacer, tiene mucha energía la trama, son personajes simples con rasgos tipicos humanos pero bien marcados y a mi parecer la narrativa del autor es fascinante! 

Quede enamorada de ese libro y de su inesperado final, luego descubrí que hay una segunda parte, pero no la he comenzado a leer. Se me fue la onda y lo olvidé. Como que alucine con el libro y me gusto esa sensación, a la vez que me quede con esa sensación que no me gusta de que se termine un libro que te ha gustado, ¿que haré ahora? ¿Que leere y que me guste tanto? Y comienza mi busqueda nuevamente.

Después de un tiempo de casualidad ocupando el ipad de Feña en su biblioteca encontré un solo libro y decía “La Biblia de los Caídos” me gustó el nombre y la portada y conociendo un poco el gusto de feña por lo sobrenatural lo quise hojear y zaaas!! Que me atrapó y no pare de leerlo hasta que en unos días lo acabé -no podía estar todo el día leyendo por las bebes, pero aproveche cada segundo- este libro tiene de todo, risas, suspenso -ese que me hacía leer rapidito para apurarme y saber que pasaría- cosas que parecen obvias -donde deduces historia- y luego que sigues avanzando ¡¡paf!! Cambia todo! Lo amé! Con toda su fantasía y terror.

Descubrí que son 4 libros, así que en ese sentido no tendré el sentimiento de vacío por quedarme sin historia.

El punto es, que estos dos libros son del mismo autor y eso es mas que suficiente para saber que me encantó su estilo, mas cuando llegué a los dos libros por meras coincidencias.

Yo no lo conocía y no se desde cuando existe este susodicho, se que es español y simplemente me gusto su forma de plasmar las letras unir palabras y formar una historia 👏🏼👏🏼👏🏼