Dieta del buen rollo: Los alimentos con triptófano que dan felicidad

Los alimentos que dan ‘buen rollo’ o que te vuelven optimista son aquellos que contienen triptófano, un aminoácido esencial a partir del cual se sintetiza la serotonina, un neurotransmisor que produce una sensación de bienestar y relajación. Con la ayuda de cuatro nutricionistas recopilamos la lista de los más efectivos para que huyas de esa […]

https://bellnu.wordpress.com/2015/09/03/dieta-del-buen-rollo-los-alimentos-con-triptofano-que-dan-felicidad/

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