Martes de Batidos

Hoy desperte con ganas de ser mas saludable y retomar “la linea” 😂

Comence con un batido de frutas y lacteos.

Hay tantas variantes como personas, el mío hoy fue de espinacas, apio, frutillas, platano, yogurth natural un poco de leche, miel y jengibre.

Estos ingredientes sirven para las defensas y retardar el envejecimiento celular, además de otorgar energía y vitalidad. Me ayuda a limpiar el organismo. Después de un fds de celebraciones es necesario.

La clave es mezclar frutas verduras y alguna especia (jengibre, menta, yerba buena, albaca etc) 

Me quedo muy rico!

 
Esta mini licuadora #shakeandtake la compre en @rousse_tiendita pueden buscarla en facebook e instagram. Se llama Vero es muy amable y tiene muchas cositas!

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