Las 5 bebidas rápidas para conciliar el sueño

El tequila yo lo descartaría 🙈😲

BellNu

1.-Tequila: un solo trago de esta bebida es una buena opción para mejorar las noches de insomnio. Además de tener efectos digestivos y disminuir los niveles de colesterol malo, este trago produce efectos relajantes en los músculos del cuerpo, lo que te ayudará a conciliar el sueño y descansar mejor.

HOTCHOCART12.- Cacao o chocolate caliente: ambas bebidas son deliciosas, pero debes saber que no son lo mismo. Mientras que el cacao se hace con agua; el chocolate caliente se prepara con polvo de cacao, leche o crema, lo que hace que tenga esa consistencia espesa tan deliciosa. De todas maneras, tanto el cacao como el chocolate caliente tienen los agentes perfectos para ayudar al organismo a entrar en un buen descanso.

3.- Vino: el beber vino (con moderación) tiene muchos beneficios para tu salud. Uno de ellos es ayudar a dormir mejor. Al beber una copa de vino, el cuerpo pone en…

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